배우자의 지원과 도움 – 모유 수유 성공의 열쇠 초보 엄마에게 도움을 줄 수 있는 사람들이 많이 있지만, 엄마에게 가장 소중한 지원과 도움은 바로 배우자, 파트너로부터 오는 경우가 많습니다. 모유 수유는 자연적으로 엄마에 의해 이루어 지도록 정해진 것이지만, 배우자가 사랑과 격려로 모유 수유 관계에 다가갈 수 있는 방법들이 많이 있습니다. 배우자 또는 파트너의 모유 수유에 대한 지원과 지지가 모유 수유 기간을 늘려주는 것으로 나타났습니다. 모유는 아기 면역력을 높이고, 돈을 절약하며 (1년에 최대 170만원! ($1,500달러)), 심지어 엄마의 질병 위험도 감소시키기 때문에 가능한 한 모유 수유가 최고의 선택이라고 보아도 무방합니다. 모유 수유 관계에 배우자 또는 파트너가 참여할 수 있는 몇 가지 실용적인 방법들을 소개합니다. 신체적 수유의 다른 모든 면에서 적극적으로 참여하세요. 모유 수유를 할 수 있는 사람은 오직 엄마뿐일지도 모르지만, 아기가 배고픔 신호를 보낼 때 여러분이 엄마에게 아기를 데려다 주거나, 수유 후 트림과 필요에 따라 기저귀를 갈아 줄 수 있습니다. 아기가 엄마 가슴에서 모유를 먹고 있는 동안 엄마의 손이 자유롭다는 것을 본다면 요깃거리 (건강한 것이라면 더욱 좋습니다)와 먹기 편하도록 빨대와 큰 컵에 물 한잔을 가져다 주세요. 모유 수유를 하는 엄마는 아기를 위해 우유를 만들려는 몸의 요구에 맞추기 위해 여분의 칼로리 섭취와 수분 공급을 필요로 합니다. 기타 집안일을 하세요. - 세탁, 저녁준비, 설거지, 청소기 돌리기, 쓸고 닦기 등. 엄마가 아기를 돌본 후에 남아있는 집안 일에 대해 생각하지 않도록 집안일을 솔선수범해서 처리해 주세요. 감정적 격려, 격려 그리고 격려. 모유 수유와 관련된 엄마의 선택을 긍정적이고 지지하기 위해 할 수 있는 모든 것을 하세요. 엄마가 일주일 후에 모유 수유를 그만하기로 결정을 하든 유아기까지 계속 모유수유를 하기로 결정하든, 엄마로써 얼마나 훌륭한 일을 하고 있는지 말해주세요. 비록 아기에게 수유 하기 위해 한 밤중에 계속 일어나더라도, 초보 엄마의 등을 쓰다듬어 주며 얼마나 이런 어려움을 해내고 있는 그녀를 대견스럽게 생각하는지 말해주세요. 들어주세요. 이것은 단연코 이 시기에 엄마를 위해 해 줄 수 있는 가장 중요한 것 중 하나입니다. 호르몬이 요동치고, 수면 부족에 갓난 아기를 돌보면서 마주하는 모든 새로운 것들을 포함하여 엄마는 많은 것을 경험하고 있습니다. 그저 이야기를 들어주고 공감해주는 것만으로도 그녀는 자신의 선택에 자신감을 가질 수 있습니다. 하루가 어땠는지 물어보세요. 당신이 신경을 쓰고 있다는 것을 알고 있지만 적극적으로 묻고 얼마나 많은 똥 기저귀를 그녀가 갈아야 했는지 또는 아기가 낮잠을 자지 않아 얼마나 힘들었는지 들어주는 것은 그녀에게 당신이 그녀가 오늘 하루 종일 한 일을 중요하게 생각한다는 것을 보여줄 것입니다. 사회적 엄마가 외출하는 것을 지지해주세요. 초보 엄마가 외출에 편안함을 느끼도록 지지해 주세요. 그녀는 공공장소에서 모유 수유를 하거나, 여러분의 부모님 집에서 수유를 하거나, 그녀의 방식에 의문이 제기된다면, 그녀가 하고 있는 일이 최선이라고 당신으로부터 옹호 받을 모든 권리를 가지고 있습니다. 문지기가 되어주세요. 누가 방문할 것이며, 언제, 얼마 동안 머물도록 할 것인지 엄마가 결정하는데 도움을 줄 수 있는 가장 좋은 사람은 여러분(배우자 또는 파트너)입니다. 모유 수유는 처음에는 힘들 수 있기 때문에 엄마가 누구 앞에 있든지 편안하게 수유할 수 있는 것이 중요합니다. 또한, 깐깐한 친척어른이 전혀 다른 방식으로 수유를 했을 수도 있고 이를 따르기를 강조하는 등 100% 지지를 보내지 않는 사람들에게 다음에 다시 오거나 방을 나가 달라고 여러분이 친절하게 부탁할 수 있습니다. 만약 당신이 그곳에 있을 수 없고 초보 엄마가 힘든 하루를 보내고 있다면, 엄마가 필요한 지원을 제공할 수 있는 누군가에게 호출을 보내 대신 가서 있어 달라고 부탁하세요. 엄마에게 스트레스를 적게 줄수록 아기에게 수유하기 수월해 집니다. 칭찬하세요. 모든 사람들이 배우자 또는 파트너가 말해주는 칭찬을 듣는 것을 좋아합니다. 당신의 친구, 그녀의 가족 그리고 당신의 가족에게 그녀가 얼마나 놀랍고 훌륭한 일을 하고 있는지 당신이 얼마나 그녀를 자랑스러워 하는지 공유하세요. 새로운 도전을 하고 있는 엄마와 아기를 지지하기 위해 여러분이 할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 가장 중요한 것은 그녀를 얼마나 생각하고 관심을 가지는지 보여주고 아기를 돌보는 그녀를 보는 것을 얼마나 좋아하는지 말해주는 것입니다. 여러분은 엄마와 아기가 모유 수유를 잘 시작하도록 하는데 가장 큰 역할을 합니다! Christiana Stoltzfus, 게스트 블로거Christiana Stoltzfus는 2011년부터 둘라(‘비의료인 출산동반자’라고 알려져 있는, 출산과정을 돕고 출산, 육아에 관한 여러 조언을 해주는 출산 경험이 있는 여성 조언자)로 활동해왔습니다. 3명의 자녀를 두고 있으며, 펜실베이니아주 랭커스터에 살고 있습니다. *나노베베는 게스트 블로거들을 맞이함에 매우 감사하고 있습니다. 이러한 블로그 게시물에 표현된 견해와 의견은 전적으로 게스트 블로거의 소유이며, 회사는 법적 책임을 지지 않습니다. 이 블로그의 소유자는 게스트 블로거가 제공하는 정보의 정확성 또는 완전성에 대해 어떠한 표현도 하지 않으며, 정보의 오류 또는 누락, 정보의 가용성에 대한 책임을 지지 않습니다. (Nanobébé is thrilled to welcome guest bloggers. The views and opinions represented in these blog posts belong solely to the guest blogger and are not the legal responsibility of the company. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of the information provided by the guest blogger and will not be held liable for any errors or omissions of information nor for the availability of this information. )
